16.7.2024
Kesäpilates Mobilian rannassa tiistaisin 2.-30.7. klo 9-10
Kesäpäivä käynnistyy kehoa huoltavalla pilateksella aamuauringossa Mobilian rannassa Längelmäveden maisemissa.
Pilates vahvistaa erityisesti keskivartaloa, se venyttää ja rentouttaa kehoa, lisää kehonhallintaa ja hyvinvointia sekä auttaa keskittymään. Tunnilla tehdään harjoituksia seisten, istuen, konttaus- ja makuuasennoissa. Ohjaaja antaa tarvittaessa myös vaihtoehtoisia liikkeitä mahdolliset rajoitteet huomioiden.
Tunnille ei tarvitse ilmoittautua, se sopii myös aloittelijoille.
Ota oma matto mukaan. Sateen sattuessa tunti pidetään näyttelyhallissa.
Ota oma matto mukaan. Sateen sattuessa tunti pidetään näyttelyhallissa.
Ohjaajana fysioterapeutti, pilatesohjaaja Pia Rauhalahti/
Pilates ja polku p. 050 3483 648
Pilates ja polku p. 050 3483 648
Maksu 20 €/ krt tai 80 €/ 5 krt – verkkokauppa www.pilatesjapolku.fi, MobilePay, käteinen tai liikuntaedut Smartum, ePassi ja Edenred.
Tervetuloa Mobiliaan, os. Kustaa Kolmannentie 75, Kangasala.
Tapahtuma-ajat:
2.7. klo 9-10
9.7. klo 9-10
16.7. klo 9-10
23.7. klo 9-10
30.7. klo 9-10
#mobiliassatapahtuu #pilatesjapolku
